糖質オフ★キャベツの千切りでココット★糖質制限 レシピあり

糖質オフ★キャベツの千切りでココット★糖質制限
  1. おいしそう!

こんにちは(^^ 昨晩の揚げないから揚げで、 思ったより沢山刻んでいたキャベツ。 これをうまく活用できないかな? と、ココットにしてみました。 器にオリーブオイルを塗って キャベツを敷き詰める。 トマトソース(ケチャップでもOK)をひき 卵を割りいれる。 卵の黄身が破裂しないように、 フォークで穴をあけて とろけるチーズをのせて できあがり♪ このまま食べてもよし。 大豆粉パンがあったので、 サ......

ひなたさん

ひなたさん

簡単に美味しいヘルシーレシピをメインに、2013年から糖質制限を取り入れ、1年間で8kg痩せました。 ダイエットによさそう! とTryした事なども。 あなたのヒントや仲間になれると幸いです(^^ よろしくお願いします。