食育からﾒｰﾙが届きました。ご紹介レシピレシピあり

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おいしそう！

「チキンの米粉ソースグラタン」【材料（４人前）】鶏もも肉(皮なし)160g、たまねぎ160g、塩3g(小さじ1/2)、こしょう少々、油4g(小さじ1)、ブロッコリー120g、ミニトマト100g、米粉(上新粉)40g、牛乳400g、固形コンソメ4g、しめじ160g、こしょう少々、粉チーズ6g 【作り方】 ?鶏肉は、余分な脂肪を取り除き、一口大に切る。 ?たまねぎは薄切りにする ?フライパンに......