６月１３日　木曜日　おべんとなし　おかひじきのそうめんチャンプルーレシピあり

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おいしそう！

ちゃが研修旅行に出かけたので、本日以降、今週はおべんとなし。 dinner 2013.6.12 ＊おかひじきのそうめんチャンプルー：しめじ・大蒜・半田そうめん・EXオリーブ油・酒・塩麹・粗塩・胡椒・黒七味・そば茶＊アスパラガスの蒸し炒め：黒ごま＊ハーブ肉じゃが＊きゅうりと青じその梅肉おかか和え＊ロメインレタスと海苔のスープ：椎茸・人参・ウェイパー・黒酢・ごま油・一味・・・ ...