食前に食べたいサラダ　

食前に食べたいサラダ　
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    おいしそう！

料理紹介

レシピとはいえない、ただ混ぜるだけのサラダです。

食前に食べて、健康を維持しましょう。

★材料

(2人分)

  • 乾燥海草サラダミックス

    適量

  • レタス

    適量

  • トマト

    適量

  • きゅうり

    適量

  • ラディッシュ

    適量

  • ルッコラ

    適量

★作り方

(5～15分)

  1. 1.

    海草サラダを戻し、食べやすい大きさに切った野菜と混ぜ合わせるだけです。

★ワンポイントアドバイス

季節によっては売っていない野菜もあるので、その時々で種類は変わるのですが、飽きないように少しずつ変えるようにしています。
レタス、トマト、きゅうり、海藻類などを定番にして、大根、葉物などをプラスしています。

ドレッシングはお好きなものでいいと思いますが、ノンオイルの物などにすると、更にヘルシー度アップ。
海草類が入っている時は、味ポンなどでもさっぱりいただけます。

yuzurinさん

yuzurinさん

ドイツの小さな街で、築100年以上のふるーい家に暮らしています。 少しずつ集めたお気に入りの物に囲まれて、楽しく生活できる方法を考えたり工夫したりしながら、毎日ワクワクの種を探し中！