生助子（スケコ）と白滝の子和えレシピあり

調理時間：5～15分

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おいしそう！

混ぜて炒めて超簡単 ☆ 生助子（すけこ）と白滝の子和え ☆ ★材料生助子・・・スケトウダラの卵白滝生姜 ★味付醤油 ★１生の助子は軽く塩をふって水洗い。 ★２油をひいたお鍋に生姜１片入れ食べやすい長さに切った白滝を炒める。 ★３「２」に生助子を加え、袋を破るように混ぜる。 ★４火が通ったら味付けに......