朝活とお野菜たっぷり生活のススメ！ レシピあり

朝活とお野菜たっぷり生活のススメ！
  1. おいしそう！

Meru's Kitchenのレッスンはスタートが９時半から と少々早めです。 それは皆さんに朝早く起きて欲しいから。。 何故か それは、早起きをし、朝日の光を浴びることにより、体内時計がリセットされます。 そしてセロトニンというシアワセホルモンが分泌され、ご自身のリズムが整うからです 朝食の大切さを皆さんにお伝えしたい という思いから、 私のレッスンの日はMeru's Kitchenのレッ......

meruさん

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横浜・根岸の自宅で身体に優しいお料理教室、そしてコンサル付きの婚活料理教室を開いています お料理が上達することもそうですが、何より心を込めてお料理する姿勢をお伝えします。