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eatalk-kitchen-plus : 桜おにぎり リラックス効果のある桜の花。 塩漬けなどにするとクマリンという成分がつくられ、桜の独特な甘い香りがします。 青梗菜は血液の流れを促す効果。余分な熱を冷ましストレス、イライラ改善に。ビタミンも豊富な女性に嬉しい食材です。 青梗菜をちょっと強めの塩で色良く茹で、水気を絞ったら刻みごはんと混ぜます。 桜の塩漬けの塩を軽く落とし、花びらをほぐし、ごは......
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キャラ弁♡まんまるおに...
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