レシピブログ
おはようございます 先日 TVで見た。。。『頭痛・めまい・耳鳴り・肩こりの症状は 体内時計のずれ からくるものが多い』 私。。。コレかも!! 『夜10時~深夜2時の睡眠 ゴールデンタイム で 若返る 』 なるほど~~~ よし!!頑張って早寝するぞっ!! で。。。昨日、一昨日と22:30にはベットに入った。。。 そうそう。。。もちろん寝る前のパソコンも禁止。。。 でも。。......
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