【食べ痩せレシピ】炊飯器で１発！調味料をすりこむだけのホロホロチキン＜スパイス編＞レシピあり

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おいしそう！

こんにちは、おにゃです！常々言っているスパイスの良さ。スパイスは血糖値の上昇を抑えたり、抗糖化作用があったり調味料を減らすことができたりととても有効なものです。スパイスの良さをみんなにわかってほしいな〜。ということで今日は馴染みのある「ターメリック」。ターメリックはカレーやご飯の色づけとしておなじみで、お料理を黄色く色づけするも......