55歳のダイエット。外食続きでもリバウンドなしで5.3kg減。

55歳のダイエット。外食続きでもリバウンドなしで5.3kg減。
  1. おいしそう!

外食続きでもリバウンドしない理由 外食すると太りますよね。そりゃそうなんです😂 どれだけ食べたかにもよりますし何を食べたかにもよります。 でも、おにゃ式を実践すると外食続きでも太らないしリバウンドしなくなったという人すら出てきます。 もはや、超痩せ体質へ🫶 理由としては、おにゃ式では調整方法をお伝えしているので ・外食しても太りにくいし・太ったとしてもスルッと体重が減っていくからです......

おにゃさん

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レシピブログアワード「お酒好き・おつまみ」部門2016.2018グランプリ受賞。 時短簡単・お財布に優しいレシピをご紹介しています。 著者「おにゃの夫も満足!平日スグできごはん」「おにゃの旦那が喜ぶ簡単カフェ飯と楽ウマつまみ。」「家呑み三昧!」(宝島社)発売中。