ささみの刺身とオクラの胡麻和え＆ゴーヤサラダレシピあり

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おいしそう！

＜ささみの刺身＞わさび醤油でいただきます。一味唐辛子と酢醤油でいただいても美味しいです。＜オクラの胡麻和え＞サッと塩ゆでしたオクラを一口大に切って、すりごまと適量の麺つゆで味付け。＜ゴーヤのサラダ＞種を取り、半月切りに切ったゴーヤをサッと塩ゆでし水にさらし、ハムと玉ねぎを塩コショウであえ、しんなりしたらゴーヤと合わせてマヨネーズで味付けします。 ...