簡単!!３ステップ☆「揚げないチキン南蛮」レシピあり

人数：4人分
調理時間：30分～1時間

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おいしそう！

チキン南蛮をが無性に食べたくなって揚げないヘルシーなチキン南蛮を作ったら家族に好評でしかも作るのも簡単！！３ステップで作るのでよければ作ってみてくださいね「揚げないチキン南蛮」材料（４人分）鶏胸肉…４００g 塩・こしょう…少々卵…１個小麦粉…適量寿司酢…適量 ☆茹で卵…３個（みじん切り） ☆らっきょ…小粒５個（あればでOK） ☆マヨネーズ…大......