☆鉄分メニュー☆ひじき入り鶏団子のミルク味噌煮レシピあり

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おいしそう！

最近体調を崩してしまって、会社をずっと休んでます。。会社で吐いてしまったのが始まりで、それから体調が戻らない。。尋常じゃないほどの疲れもあって、もしかしたら貧血もあるかも、、ということで鉄分を積極的に摂るためのメニュー考えました本当はレバーが食べられればいいのだけど、苦手で鉄分のあるひじき、小松菜を取り入れて、ミルク味噌煮に。本当は豆乳味噌煮の予定が、豆乳買い忘れたのでも鉄分とカルシウム入りの牛乳......