今週分の最後の卵3つと冷凍の少量のひき肉で。
肉の脂を利用してオーブンで焼くのでお迎えの間にセットしておけば帰ってきたらすぐ食べられます。
[材料]3人分
卵 3つ
ひき肉(合びき) 180~200g(卵Sなら180g、Lなら200g)
ケチャップ 大1
塩 小1/3
パン粉 大2
牛乳 大1
パン粉 まぶす用 適量
[作り方]
1 卵は固ゆで卵にする。(お尻の方に軽~くひびをいれると後で......
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こんにちは♪
出産して女の子のママをしています。
簡単で野菜とれて美味しいごはんを目指しています(*^^*)