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ピーマンの肉詰めです♪ http://www.youtube.com/watch?v=EQUNH2dmtmE 見た目は怖いけどとっても美味しいです(o´∀`o) ■材料:(5個分) 合挽き肉 180g 玉葱 60g ピーマン 5個(1個約30g) A ┌パン粉 大さじ2 └ナツメグ 適量 塩・胡椒 適量 オリーブオイル 適量 海苔・マヨネーズ・ケチャップ 適量 ■作り方 1、ピーマンは上下を......
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