レシピブログ
話題のチアシードを使って、火を使わないで作る超簡単ロウ・ジャムです! https://www.youtube.com/watch?v=7mvUnERckbc チアシードはダイエットに有効な必須アミノ酸を豊富に含んでいるスーパーフードです☆ 簡単なだけでなく、ヘルシーでとっても美味しいのでハマります♪ (2人分) ■材料 ミックスベリー 80g (冷凍は解凍してつぶす) 蜂蜜などの甘味料 大さじ2 ......
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