冷ご飯で桜海老のカラフルチャーハンｂｙ奥さんレシピあり

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おいしそう！

下書きのつもりが忘れてました。脳梗塞、広がってるのかな？・・・・・あはははは今朝の体重は少し増えて６８．９ｋｇ辛うじて６８台キープ日曜日のテレビで毎週見てる「健康カプセル・元気の時間」今日のテーマ「中高年お手軽ダイエット」皆さん仰るのが、若い頃は簡単に体重が下がったのに今は全然下がらないって一緒ですよねそしてダイエットを始めても失敗の繰り返しでまた肥える中性脂肪は増加の一途・・・いけませんね運動......