ちょっと進化したエリンギのダイエットグラタン♪ レシピあり

人数：2人分
調理時間：15～30分

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おいしそう！

今朝から筋肉痛です。昨日、整骨院へ行ってマッサージして筋肉をほぐして貰いました。あのクビを捻って、最後はポキっていうのもね（初めてでしたけど）兎に角、どこをどうされても痛い先生に「痛いという事は硬いからですね？」と聞いたら、その通りともう少し若い時は、体の柔らかさも気にしてましたが今は全く忘れてました。その結果が今回の膝の状態になったんでしょうね特に左側が硬いのですが、そのことに気が付くことが重......