Twitter♡つぶやきのまとめ♡

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おいしそう！

Twitterのつぶやきのまとめです** 11月28日レバニラ炒め♡レバーはヘム鉄豊富、ニラはミネラル豊富(✿˘艸˘✿)ヘム鉄は動物性の鉄分だから吸収率もいいよ♡鉄分は貧血防止だけでなくニキビ防止、美白効果、毛穴を小さくしてくれます*ミネラルは疲れ&ストレス防止で気持ちをハッピーに♡*゜ 12月4日たんぱく質多めのランチ♡美髪、肌保湿、ピカピカの爪、前向きな気持ちと笑顔の素にもたんぱく......