電子レンジだけで簡単！オクラ入り混ぜ混ぜカレーピラフ♪

6

おいしそう！

（材料）　具：輪切りオクラ・コーン・ウインナー　あったかご飯　1杯分　◎カレー粉　◎醤油　◎かつおの和風だしの素　◎塩コショウ　バター（室温に戻したもの）　15グラム　　ポーチドエッグ（作り方）　具は少量のお水を耐熱皿にいれてレンジに20.30秒かけ、水分をのぞく。あったかいご飯にバターをまぜ　て溶けたら◎で味付け。具材と混ぜ合わせて卵をトッピングしてできあがり♪ 火で炒める......