固形カレールーでなんちゃってタンドリーチキン♪

固形カレールーでなんちゃってタンドリーチキン♪
  1. 8
    おいしそう!

料理紹介

お子様にもぴったり!固形カレールーで簡単タンドリーチキン♪

★材料

(2人分)

  • 手羽元

    2.3本

  • カレーの固形ルー

    2.3個

  • プレーンヨーグルト

    大さじ3〜4

  • ニンニク すりおろし

    少々

★作り方

(30分~1時間)

  1. 1.

    手羽元に数か所フォークでさし塩コショウ、ニンニクをすりこむ。

  2. 2.

    固形のルーをレンジに1分ほどかけやわらかくるす。プレーンヨーグルトを加えよくかき混ぜる。

  3. 3.

    手羽元に漬けて30分以上はおく。お好みでグリルで焼くかフライパンでこんがり焼いてできあがり♪

★ワンポイントアドバイス

お子様用には甘口カレー!大人用は辛口ルーでお好みで♪

machiさん

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働く主婦のシンプルレシピと子供レシピが中心ブログです♪2・3行できる簡単レシピをアップしてます♪ ■2009年3月 結婚 ■2010年8月 ジュニア野菜ソムリエ資格取得 ■2011年2月 待望の第1子男の子を出産♪ ■2011年7月 ジュニア食育マイスター取得