レシピブログ
ナウいアベックにおすすめ^^vアジのピカタ (1人分246kcal) 今月の献立のテーマは”北欧” 行ったことの無い北欧を 思い巡らせながらの脳内旅行♪ ノルウェーといえばサバ サバといえばこの間、テレビで『サバ缶を食べると痩せる』という 内容のものが放送されていた。 どんな人の身体の中にもある「GLP-1」 この痩せるホルモンが 小腸を刺激する食・・・ ...
自家製小アジの丸干し
釣った魚でアジフライ(...
今晩のおかずも!おつま...
醤油麹でシマアジの幽庵...
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