胃に優しい　スッキリ胚芽トマト粥レシピあり

人数：2人分
調理時間：5～15分

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おいしそう！

胃に優しいスッキリ胚芽トマト粥 (１人分160kcal）お米といえばコシヒカリなんて言われてましたが、最近は健康志向の中玄米や雑穀米を食べられる方が増えていると聞きます。私も一人暮らしを始めた頃は、食生活に気をつけようと、精白米から玄米に変更。玄米には、ビタミン、ミネラル、食物繊維などが豊富に入っており、便秘の解消、体がだるい、疲れやすいという症状・・・ ...

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: ウエルキッチンさん

介護用品、介護食品、介護機器の会社 (株)ウエルハーモニーに勤務する一社員がお家ご飯を作っています。嚥下食、介護食というと特別な方への特別な料理というイメージですが、日常的に料理の一部として介護食材を調味料のように使うと、家族みんなで一緒に食べられるご飯であると考えました。そこには手軽に簡単に、新しい食感や食べ方がたくさんあります。よろしくお願い致します。