ママ絶賛♪やわらかチキンのオイスかったぁバーガー！レシピあり

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おいしそう！

カロリーを気にする母にはヘルシーな胸肉でカロリーダウン！オイスターを使って濃い目に味付ければ、満足できるバーガーに！【材料（3人分）】鶏むね肉………………………1枚塩・胡椒………………………小さじ1 にんにく(チューブ)……………小さじ1 サラダ油………………………大さじ2 ★李錦記オイスターソース……大さじ2 ：など【作り方】やわらかチキンのオイスかったぁバーガー♪ ママ絶賛......