#136：美味しいそばの食べ方レシピあり

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おいしそう！

我が家は大のそば好きです。そばは栄養価の高い食べ物ですが、その秘密は精製しないで粒のまま食べられるからです。精製しないで、栄養たっぷりな胚芽や皮の部分も食べるからとてもヘルシーです★ また蕎麦は血液をきれいにサラサラにしてくれる食材としても有名ですね。もっと色々ありますが・・・とにかく、そばは美味しいです。我が家の定番レシピですが、今日はごま味噌のつけ汁で頂きます。＜ごま味噌つけ汁......