#472：玄米チャーハンレシピあり

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おいしそう！

玄米チャーハン。玄米はチャーハンにするとこれまた美味しい！です。【材料】玄米太白ごま油玉ねぎ大根菜にんじん揚げまたはベジソーセージ醤油少々豆乳マヨ少々お好みで野菜ブイヨン【作り方】１. 野菜を刻み、太白ごま油をしいて、炒める。２. 透き通ってきたら、刻んだ揚げ（またはソーセージ）を入れてさっと炒め、玄米をいれて、さっくりと炒める。３. 醤油、......