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4~6月が旬のアスパラガス。 カロテンが多く含まれ、疲労回復効果があるそうです。 太めで穂先が開いていないものを選んでくださいね! 【材料】(4人分) ・アスパラガス 8本 ・ミニ春巻きの皮 4枚 ・ EVオリーブ油 適量 ・水溶き 地粉 少々 [ソイマヨソース] ・ 梅酢 小さじ1/4強 ・ 豆乳マヨ 35g ・ 白練り胡麻 大さじ1 ・ 塩 ひとつまみ ・......
アスパラガスの蒸し焼き
トマトとアスパラガスの...
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