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食物繊維が豊富な全粒粉をたっぷり使ったパンケーキに、 蛋白質が豊富な豆腐と免疫力UPの力のある ココナッツクリームをあわせました。 色のついた穀物を選ぶようにするだけでも、 むくみの防止になります。 妊婦さんにもおススメのパンケーキです! 【材料】(小10枚分) ・ 薄力粉 200g ・全粒粉 200g ・ ベーキングパウダー 小さじ4 ・ ココナッツシュガー 80......
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