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コレステロールを下げ、腸内環境を改善する 効果のある大麦。 ごはんに混ぜて、が一般的かもしれませんが、 食欲のない時はスープにしてみませんか? 昆布だしとほんのり梅酢風味が食欲をそそります! 【材料】(4人分) ・押し麦 1/2カップ ・ 昆布 だし 4カップ(濃いめのもの) ・塩 適宜 ・ 梅酢 数滴 [薬味]・長ねぎ(白部分) 小さじ1 ・パセリのみじん切り 小さじ1......
【ホエーを使った】体に...
栄養満点☆ホエー入りト...
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