発芽玄米の梅炒飯レシピあり

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おいしそう！

ジメジメ、食欲ないな〜という時こそ梅の出番ですね。これ一品で大人も子供もお腹満足。みんなが揃う休日のブランチにいかがですか？お好みの薬味をちらして召し上がれ♪ 【材料】（4人分）・発芽玄米ご飯 4カップ・玉ねぎ 30g（みじん切り）・人参 30g（みじん切り）・長ねぎ 2本分（みじん切り）・梅干し 3個（種を除いて細かく叩く）・胡麻油 ......