抗酸化力UP♡ピーナッツプリンレシピあり

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おいしそう！

スイーツには欠かせない砂糖や甘味料・・・ですが、これらを食べ過ぎると体内で糖化（※）が進み、老化を加速させてしまうと言われています。だからといっておやつ禁止はありえない～！ということで、今回はビタミンEたっぷりのピーナッツ、ミネラル豊富な黒糖、イソフラボンの豆乳で抗酸化力UP♡のおやつをどうぞ♪ ※食事などから摂った余分な糖質が体内のたんぱく質などと結びついて細胞などを劣化......