大豆ミート＆野菜のっけ丼レシピあり

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おいしそう！

合わせ味噌をからめた大豆ミートや野菜をのっけて、玄米が苦手な方でも美味しく食べられる丼レシピです♡ 一品で野菜もたんぱく質もしっかり摂れちゃいます♪ 玄米は水に浸けておくと芽を出す、まさに生きている食材。デトックス効果や抗酸化作用、生活習慣病の予防などが期待できます。ぜひ食卓に取り入れてみてくださいね。【材料】（1人分）・大豆まるごとミート 30g......