鶏の香り衣焼き

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おいしそう！

ヘルシーな鶏のむね肉をジューシーに仕上げます！焼き過ぎると、せっかく下ごしらえしても固くなるので、焼き過ぎには注意です ◆◆◆ 簡単レシピ ◆◆◆ （１）鶏むね肉を食べやすい大きさにそぎ切りにする。ボールに入れ、酒・塩・片栗粉を入れてよくもみ込んでおく。（２）バットなどに小麦粉、ゆかり、青のり、白ごまを入れて混ぜ、軽く水けをふいた鶏肉にまぶす。（３）フライパンにサ......