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久々に ジムへ行ってきました 最近 アクティブ度 が 上昇 してます このまま維持できればいいのだけれど・・・ マシンで15分程体を動かしたら 汗だく やっぱり運動不足 健康と美容のためにも 続けたいです 気分のアップダウンも激しいので 無理しない程度に いこうと思います ゚・:,。゚・:,。★゚・:,。゚・:,。☆ 週末の朝食 ゚・:,。゚・:,。★゚・:......
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