シリコンスチーマーでアクアパッツア♪

シリコンスチーマーでアクアパッツア♪
  1. 5
    おいしそう！

料理紹介

材料と調味料を入れて、レンジでチンするだけデス♪

★材料

(1人分)

  • 玉ねぎ

    半分

  • 黄色のパプリカ

    半分

  • ミニトマト

    ３～４コ

  • ブロッコリー

    ３～４コ

  • 銀たら

    1切れ

  • 海老

    一尾

  • あさり

    適量

  • 大蒜

    １かけ

  • ワイン

    大さじ３ぐらい

  • 塩コショウ

    適量

  • タイム

    適量

★作り方

(5～15分)

  1. 1.

    シリコンスチーマーに薄めに切った玉ねぎとパプリカを敷いて
    お魚を置き、その他全部入れる♪（あさりが無かったのでムール貝を使いました(´Д` )）

  2. 2.

    ワインをふりかけ、塩コショウし
    大蒜とタイム置きます♪

  3. 3.

    蓋をしてレンジで5分♪

★ワンポイントアドバイス

お野菜は小さくしないと、やや生に近くなってしまいます～

みるくさん

みるくさん

ご訪問有難うゴザイマス♪ お料理大好き！食べるの大好き！ (ﾟ∀ﾟ)ﾉ ｷｭﾝｷｭﾝ! 気に入っていただけるお料理があったら嬉しいな♪