【きのこさんのクロカン部】今朝も4:30起き頑張ったよー✧⁺⸜(●˙▾˙●)⸝⁺✧朝早...

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おいしそう！

【きのこさん🍄のクロカン部】今朝も4:30起き頑張ったよー✧⁺⸜(●˙▾˙●)⸝⁺✧ 朝早いから仕事前にも行けてホントに嬉しい❤︎❤︎ ・ ☔️でコース変更になり上り坂含むロード600Mのインターバル走 6'00サークルのグループで走ってペースは↓な感じ 5'33-5'16-5'27-5'15(/km) やっぱりスピ練は苦手だけどコツコツやっていけば繋がると信じてる(๑˃̵ᴗ˂̵)و......