アクエリアスで「のむとき５」始めました！

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おいしそう！

先日参加した「のむとき５水分補給セミナー」を実践すべく、まずはセミナーでいただいたアクエリアスで、一日5回の水分補給を始めました！！「美容と健康には効果的な水分補給が必要」ということで、自然に水分を摂っている朝、昼、晩の3回の食事タイム以外に、朝起きたら！家事の後に！帰宅時に！お風呂の前後に！おやすみ前に！の5回、喉が渇いていなくてもコップ一杯の水分補給(^^♪ ......