レシピブログ
今朝のスムージー バナナ/りんご/アボカド/小松菜/チンゲンサイ バナナとりんごを増して、5種類で作りました。 そして、細かい事ですが、、、りんごをふじから王林にチェンジ。 味、甘味が増してます。 飲み応え、濃厚さが増しています。 これはスムージーというより、スイーツに近いかも。 栄養素は昨日とほぼ同様、ビタミンC、カリウム、ビタミンB群、 食物繊維、鉄、カルシウムも入ってきます。 オススメの......
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