なめらか濃厚・マンゴー＋バナナ＋アボカド／豆乳のスムージーレシピあり

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おいしそう！

本日のスムージーマンゴー／バナナ／アボカドの豆乳割りです。材料割合はバナナ２：マンゴー１：アボカド１ 100mlあたりの数値はカロリー 64.4kcal 糖質 8.1g 食物繊維 1.2g アボカドとバナナでちょっとカロリー高めですが、栄養素はビタミンB群、ビタミンC、食物繊維もしっかり入ってきます。味わいとしては、バナナを多めに、マンゴーを減らすと甘味が増してより飲......