豆乳割りでビタミン増量。バナナ＋小松菜＋マンゴーの豆乳スムージーレシピあり

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おいしそう！

vegeyourself 本日のスムージーは豆乳割りです。材料は、バナナ／小松菜／マンゴー割合は以下となります。バナナ２：小松菜１：マンゴー１ 100mlあたりの数値はカロリー 51.8kcal 糖質 9.8g 食物繊維 0.9g です。豆乳で割る事でバナナとマンゴーの濃厚な甘さが程よく調整されます。栄養素的にもビタミンB群などが摂取できます。スムージーは「割り」を変え......