ぽんかんスムージー* レシピあり

ぽんかんスムージー*
  1. おいしそう!

先日スーパーで買った ぽんかん がとっても微妙だったので スムージーに入れてガンガンと消費しました!! *ぽんかんスムージー 【材料/2人分】 ぽんかん→小2こ バナナ→1本 りんご→1/2こ 小松菜→2束 はちみつ→小さじ2 無調整豆乳→150cc 水→100cc 【作り方】 1、ぽんかんは種を取り、果物、小松菜を一口大に切りミキサーへ。 2、はちみつ、豆乳、水を加えミキシングしたら完成☆ t......

中島ともみ*ホリスティック・マイスターさん

中島ともみ*ホリスティック・マイスターさん

食は未来を切り開く《手段》だと考えた、自分自身を愛情で包むための講座を展開しております(o^^o)