リンゴとバナナシのナモンスムージー* レシピあり

リンゴとバナナシのナモンスムージー*
  1. おいしそう!

最近やす君&tomomiが特にハマっているスムージーがこれ *リンゴとバナナのシナモンスムージー 【材料/2人分】 バナナ→1本 りんご→1/2こ キャベツ→2枚くらい シナモン→小さじ1/2~ はちみつ→小さじ2 無調整豆乳→150cc 水→100cc 【作り方】 1、バナナ、りんごは一口大に切り、キャベツも適当にちぎってミキサーへ。 2、残りの材料も全てミキサーに入れて、ミキシングしたら完成......

中島ともみ*ホリスティック・マイスターさん

中島ともみ*ホリスティック・マイスターさん

食は未来を切り開く《手段》だと考えた、自分自身を愛情で包むための講座を展開しております(o^^o)