オートミールの豆乳煮* レシピあり

オートミールの豆乳煮*
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    おいしそう!

先日、やす君が飲み会で不在だった日の1人晩御飯~ tomomiも残業で遅かったし、肌寒い日だったのでホックリしたご飯を作りました *オートミールの豆乳煮 *買ってきた、クルミといちじくのパン *オートミールの豆乳煮 【材料/1人分】 お好きな野菜→適宜 オリーブオイル→大さじ1 にんにく→摩り下ろし1ヶ 塩コショウ→少々 オートミール→1/3~1/2カップ ★無調整豆乳→300cc ★コンソメ→......

中島ともみ*ホリスティック・マイスターさん

中島ともみ*ホリスティック・マイスターさん

食は未来を切り開く《手段》だと考えた、自分自身を愛情で包むための講座を展開しております(o^^o)