ピーナツバターバナナトーストで朝ご飯♡ レシピあり

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おいしそう！

ピーナツバターバナナトーストとスパイス豆乳オーレ。無塩無糖のピーナツバター塗ってバナナ置いてトースト、仕上げはハチミツ＆シナモン♡♡ カロリー高いけどタンパク質、食物繊維が多い良質な脂！！バナナのビタミンもいただいて・・・。て良質な油と言えば脂肪をエネルギーに変え、脂肪として蓄積しない？話題のココナッツオイルは確か飽和脂肪酸？よく知らないけど。魔法やね！！気になりつつ手に入ってないー......