「ゴーヤのツナチャンプル」レシピあり

小さい小さいゴーヤで、水煮ツナ入りのゴーヤのチャンプルを作りました。(・▽・)ぴよの一言ご参考までに。。。＜材料＞～写真の２皿分～★ゴーヤ(３２０ｇありました。)※ゴーヤ大きめ１本位。★塩小匙１(５ｇ)※ゴーヤの下準備に使用。★人参半本(７０ｇ)★サラダ油小匙１(......

主なテーマは、季節の食材を使用した料理です。手軽に！美味しく！野菜たっぷりで、ジャストウエイトライフを目指す日記です。

ぴよさん