★材料

• 糸こんにゃく(白)

  30g

• スライスピーマン三色MIX　IQF

  15g

• 中華だし

  小さじ1/6

• 黒胡麻

  少々

• 胡麻油

  少々

★作り方

1. 1.

   こんにゃくは水を切り、洗っておく。
   

2. 2.

   材料を炒める。
   

3. 3.

   ②を調味料で味付けする。
   

★ワンポイントアドバイス

こんにゃくはしっかり炒めて、水気を飛ばすとしっかりした味つけになります。

★よろこばレシピ エピソード