★材料

• 突きこんにゃく（黒）

  20g

• スライス玉ねぎIQF

  20g

• 万能ねぎ（生）

  1g

• 砂糖

  小さじ1

• 醤油

  小さじ1

• （チルド）ボトル入おろししょうが

  少々

★作り方

1. 1.

   こんにゃくの水を切り、洗っておく。
   

2. 2.

   こんにゃく・玉ねぎを炒め、調味料で味付けする
   

3. 3.

   ②に万能ねぎをのせる。
   

★ワンポイントアドバイス

炒め加減は、玉ねぎを目安にするとわかりやすいですよ＾▽＾

★よろこばレシピ エピソード