★材料

• 真イカリング　IQF　皮付耳無

  30g

• きゃべつ（生）

  30g

• ニラ（生）

  10g

• キムチ味

  大さじ1

• 中華だし

  少々

★作り方

1. 1.

   イカを冷蔵庫で解凍しておく。きゃべつをざく切り・ニラを3cm幅に切っておく。
   

2. 2.

   材料を炒める。
   

3. 3.

   ②を調味料で味付けする。
   

★ワンポイントアドバイス

甜麺醤やオイスターソースで作っても美味しいですよ！

★よろこばレシピ エピソード