トマトそうめん レシピあり

トマトそうめん
  1. おいしそう！

エネルギー タンパク質 食塩相当量 トマトそうめん 471Kcal 6.1g 1.1g  今年最後のそうめんです。 今年は この塩分無添加のトマトジュースを使った そうめんつゆにはまってました。 めんつゆを塩分無添加のトマトジュースで伸ばすだけ☆（ちょっと水や出し汁で伸ばしたりして濃度のお好みを調節してます） 具はしらす干しをオリーブオイルでかりかりにしたものと 小口切りのねぎです。   げんた......

かのんさん

かのんさん

腎不全の保存期の為の食事記録をメインにしたブログです。 食事管理をしているのは私だけなので　一人分のご飯で野菜たっぷりな食事がメインになります。 もちろん減塩もやっています。