チキンカチャトラ（猟師風）レシピあり

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おいしそう！

★　材　料　★ 　鶏もも肉・・・３５０ｇ　玉ねぎ・・・１．５個　オリーブオイル・・・大さじ２　ニンニク・・・１片（５ｇ程度）　ローリエ・・・１枚＜肉の下ごしらえ材料＞　塩・・・適量　ブラックペッパー・・・適量　片栗粉・・・大さじ２＜ソース材料＞　トマト缶・・・１缶　水・・・２００ｃｃ　バルサミコ酢・・・大２　ケチャップ・・・大２　塩・・・小さじ１　砂糖・・・小さじ２......